Susan Brammer

 

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Kundalini Yoga und Familienyoga in Lübeck

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kundalini Yoga

Ein Weg zu Gesundheit und Freude

 

Kundalini Yoga eignet sich wegen der Abfolge von Dynamik, Entspannung und Meditation hervorragend für die Herausforderungen unserer Zeit.

Die typischen Übungen des Kundalini Yoga, die Atemtechniken, die verschiedenen Formen der Entspannung und spezielle Meditationsübungen

lassen ein sicheres Gespür für die eigenen Lebensenergien entstehen und harmonisieren unsere vitalen Kräfte. Die Organe und das Nervensystem

werden gestärkt, der Körper wird flexibler und gesünder. Geist und Seele erfahren eine wunderbare, anhaltende Klarheit, Ausgeglichenheit und

Inspiration, so dass wir unser kreatives Potential entfalten können.

 

Kundalini Yoga wird auch das Yoga des Bewusstseins genannt. Es hilft zu verstehen, was wir brauchen, um die Qualität unseres

Lebens zu verbessern. Ebenso stellt Kundalini Yoga die Energie zur Verfügung, die wir benötigen, um diese Dinge zu erreichen

und zu bewahren. Es ist für Menschen jeden Alters geeignet, jede Übung kann den Fähigkeiten und individuellen

Möglichkeiten entsprechend angepasst werden.

 

Spezielle Yoga-Übungsmatten sind für Sie vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung,

warme Socken und ein Handtuch mit.

Susan Brammer

 

Kundalini Yoga-Ausbildung bei 3H Organisation Deutschland e.V.

 

Yoga in der Gruppe und Einzelarbeit

 

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Traumatherapeutin (Somatic Experiencing® nach Dr. Peter Levine)

 

Regelmäßige Supervision und Fort- und Weiterbildungen

     in Yoga und therapeutischer Arbeit

 

Diplom-Sozialpädagogin, Jahrgang 1967, Mutter von 2 Kindern

 

Mittwochs

Kundalini Yoga

20:00 - 21:30 Uhr

Anmeldung/Leitung

Susan Brammer, Lübeck

 

Telefon

0451 - 701 97

 

E-Mail

s.brammer@forum-gesundheit-luebeck.de

 

Kosten für den Dienstags-Kurs

30,00 Euro monatlich, ermäßigt 25,00 Euro

 

Kosten für den Mittwochs-Kurs

38,00 Euro monatlich, ermäßigt 30,00 Euro

 

Ort

FORUM GESUNDHEIT

Wahmstraße 43-45

23552 Lübeck