Nicola Jütting

 

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Hatha-Yoga in Lübeck im FORUM GESUNDHEIT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DER WEG DES YOGA

 

Die Wissenschaft des Yoga beschäftigt sich seit vielen Jahrhunderten mit der persönlichen Entwicklung des Menschen

und bietet umfassende Schritte an auf dem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Gesundheit.

 

Die Übungen des Yoga setzen dabei auf drei wesentlichen Ebenen an, der Ebene des Körpers, des Atems und des Geistes.

Sind diese Ebenen in Balance, dann scheint das durch, was wir im Wesentlichen sind: unsere ursprüngliche Natur, unser wahres Selbst.

 

Ein tiefes Wissen um das Zusammenspiel dieser verschiedenen Ebenen unserer menschlichen Existenz trägt zu einer Veränderung und

 Bereicherung unseres alltäglichen Wahrnehmens, Verstehens und Handelns bei.

 

 

YOGA IN DER GRUPPE

 

Das wöchentliche Üben in einer vertrauten Gruppe schafft einen Rahmen für jeden Einzelnen, um regelmäßig etwas für sich zu tun

und sich immer wieder mit einer tieferen Dimension unseres Seins zu verbinden.

 

Die dabei gewonnenen Erfahrungen unterstützen unser Körperbewusstsein, einen achtsamen Umgang mit uns selbst

und das Erspüren unserer inneren Quelle der Ruhe, Klarheit und Kraft.

 

Die Inhalte sind aufeinander abgestimmte Übungen aus der Körper-, Atem- und Meditationspraxis des Yoga sowie Aspekte der Yoga-Philosophie.

 

Mein Anliegen ist es, bei dieser gemeinsamen Yogapraxis in der Gruppe die Individualität eines jeden einzelnen zu sehen,

sodass jede Person in den für sie passenden Schritten das eigene Potential entfalten kann.

 

Spezielle Yoga-Übungsmatten sind für Sie vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein Handtuch mit.

 

 

Nicola Jütting

 

Yoga-Lehrausbildung am HIMALAYA-INSTITUT für

Yogawissenschaft und Philosophie

 

Diplom des Bundesverbandes der Yogalehrenden in Deutschland e.V. (BDY), Mitglied der Europäischen Yoga-Union (EYU)

 

Psychotherapeutische Heilpraktikerin

 

Regelmäßige Weiterbildung in Yoga, Meditation und therapeutischem Begleiten von Menschen

Montags

Yoga für Frauen

09:30 - 11:00 Uhr

 

 

Hatha-Yoga

20:00 - 21:30

 

 

Yoga für Frauen

09:30 - 11:00 Uhr

 

 

Hatha-Yoga

16:00 - 17:30 Uhr

Dienstags

Mittwochs

Donnerstags

Anmeldung/Leitung

Nicola Jütting, Lübeck

 

Telefon

0451 - 707 13 69

 

E-Mail

mail@nicola-juetting.de

 

Kosten für einen Kurs

35,00 Euro monatlich

 

Ort

FORUM GESUNDHEIT

Wahmstraße 43-45

23552 Lübeck